Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2024
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1557 kcal
|
Tłusz: 68,64g | Białk: 72,57g | Węglo: 169,52g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Ekşi Hamur Ekmek, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Mis Süzme Peynir. Lunch: Tuz, Marul, Salatalık, Bağdat Pul Biber, Domatesler, Zeytinyağı, Havuç. Obiad: Proteinocean Whey Protein Muzlu, Dr. Pan Rice Cream Vanilla. Przekąski/Inne: Fit Grains Rice Cake, Dost Kefir. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|