|
😮💨😮💨😮💨
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1607 kcal
|
Tłusz: 35,30g | Białk: 129,91g | Węglo: 189,70g.
Śniadanie: Gymqueen Low Carb Schokodrops, GutBio Müsli Klassik Dinkel und Früchte, More Nutrition Blueberry Cheesecake, Lyttos Yogri 2% Fett, Goldland Bienenhonig Flüssig, Ingwer, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitrone. Lunch: Gymqueen Whey Protein Neutral , Zwiebeln, Ja! Reibekäse Leicht, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, BioBio Tomatenmark, Dinkelmehl Type 1050, Milsani Speisequark Magerstufe, Backpulver, Wasser, Salz. Obiad: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, More Nutrition More Spices Knobi-Licious, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Feldsalat, Gymqueen Mamma Mia Balsamico, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, More Nutrition More Spices Knobi-Licious, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Feldsalat, Gymqueen Mamma Mia Balsamico. Przekąski/Inne: Risbellis Barbecue, ALDI SPORTS 50% Protein Riegel White Chocolate Crisp. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|