Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2024
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1980 kcal
|
Tłusz: 56,80g | Białk: 131,42g | Węglo: 239,61g.
Lunch: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Хохланд Творожный Сыр, Бояр Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Морковь Вареная, Капуста Тушеная без Масла. Obiad: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Курага, Оливковое Масло, Магнит Морковь Вареная, Капуста Тушеная без Масла, Рис Вареный, Грецкие Орехи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|