Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2015
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 38,31g | Białk: 123,58g | Węglo: 134,26g.
Śniadanie: Вкусный День Творог Обезжиренный, Ашан Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком, Фруто Няня Пюре из Яблок Гипоаллергенное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Льняное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Болгарский Перец, Вкусный День Творог Обезжиренный, Куриное Филе, Кофе с Молоком, Фруто Няня Пюре из Яблок Гипоаллергенное, Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Укроп. Obiad: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Укроп, Морковь, Красное Яблоко, Банан. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Помидоры, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Чай с Молоком, Куриное Филе, Чай с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный, Фруто Няня Пюре из Яблок Гипоаллергенное. więcej...
|
|
1879 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|