Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2015
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
989 kcal
|
Tłusz: 23,30g | Białk: 73,71g | Węglo: 129,01g.
Śniadanie: Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Лимонный Сок. Lunch: Зеленый Чай, Грейпфрут. Obiad: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленый Чай, Грейпфрут, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Яблоко. Przekąski/Inne: Жвачка. więcej...
|
|
1786 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|