Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2024
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1795 kcal
|
Tłusz: 62,46g | Białk: 136,62g | Węglo: 193,22g.
Śniadanie: Киндер Макси, Орехи Кешью. Lunch: Кубаночка Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Роллтон Макароны, Куриное Филе. Obiad: Ноль Грамм Джем с Пребиотиком Маракуйя, Огурец (без Кожуры), Кубаночка Кетчуп Шашлычный, Хороший Сезон Грузди Маринованные, Alti Сыр Моцарелла, Дайкон, Сладкий Красный Перец, Шебекинские Макароны Группа А, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Тихая Бухта Мидии Очищенные Замороженные. Przekąski/Inne: С.Пудовъ Мука Кондитерская Самоподнимающаяся, Яйцо, Банан, Планета Сырков Сырок Глазированный, Ратимир Блины с Ветчиной и Сыром. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|