Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2024
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1077 kcal
|
Tłusz: 31,11g | Białk: 86,89g | Węglo: 114,20g.
Śniadanie: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Tahu Toge. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kebab. Obiad: Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku. Przekąski/Inne: Jeruk. więcej...
|
|
320 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 33 minut, Samsung Health - 23 godziny i 27 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi riniromartanasitorus
|