Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2024
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1726 kcal
|
Tłusz: 65,94g | Białk: 117,35g | Węglo: 168,60g.
Śniadanie: Печенюш Печенье Печенюш Апельсиныч, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Ратимир Ветчина Славянская, Гринагро Сметана 15%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Тефтели с Рисом. Obiad: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Жареное Филе Свинины, Гречка Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. Przekąski/Inne: Русский Гематоген Гематоген с Лесным Орехом, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сладкая Булочка. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|