Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2024
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1711 kcal
|
Tłusz: 80,64g | Białk: 155,11g | Węglo: 107,06g.
Śniadanie: Сельдерей, Добряна Сыр Король Артур, Телец Шницель из Мяса Птицы, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Almette Сыр Творожный Лёгкий, Щедрые Хлебец Ржаной, Сельдерей, Болгарский Перец, Говядина Отварная, Картофель Отварной, Костный Бульон, Капуста. Obiad: Куриный Бульон, Зеленый Горошек, Болгарский Перец, Дижонская Горчица, Сметана 15%, Global Village Зелёный Горошек, Капуста, Куриные Голени с Кожей. Przekąski/Inne: Лактовит Лактовит, Домашенька Творог 5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|