Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2024
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1673 kcal
|
Tłusz: 74,27g | Białk: 88,02g | Węglo: 116,00g.
Śniadanie: Хлеб Бородинский, Икра Лососевая, RED Тёмный Шоколад, Санто Стефано Шампанское, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красный Лук, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Белая Дача Бодрящая Редиска, Помидоры, Snaq Fabriq Coco Coconut, Редис, Красные Помидоры, Лук-Порей, Рестория Шеф Мясо по-Французски с Запеченным Картофелем. Lunch: Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку для Салатов. Przekąski/Inne: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|