Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2024
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 35,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1510 kcal
|
Tłusz: 62,49g | Białk: 120,22g | Węglo: 119,06g.
Śniadanie: Рогачев Сгущенка, Куриное Филе, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Myllyn Paras Овёс Резаный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Простоквашино Кефир 1%, Домик в деревне Сметана 10%, Магнит Морковь Свежая, Индилайт Филе Бедра Индейки. Obiad: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|