Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2024
|
39,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
598 kcal
|
Tłusz: 18,51g | Białk: 40,40g | Węglo: 67,48g.
Śniadanie: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Морская Планета Рыбка К Пиву, Морковь. Obiad: Салат с Тунцом и Овощами, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). więcej...
|
|
1829 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 29 minut, Stanie - 1 godzina, Gotowanie - 25 minut, Лёгкая Атлетика - 1 godzina, Prysznic - 25 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 41 minut, Nauka - 6 godziny, Siedzenie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|