Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2024
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2465 kcal
|
Tłusz: 118,50g | Białk: 175,91g | Węglo: 169,10g.
Śniadanie: Киприно Сыр Лайт 15%, Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Granola Lab Crunchy Гранола Мята и Шоколад, Polezzno Полбяная Мука, Яйцо Куриное, Кабачок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Рис Басмати. Obiad: Картошка Печеная, Шашлык из Свинины. Przekąski/Inne: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном, Банан, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|