Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2024
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1375 kcal
|
Tłusz: 61,77g | Białk: 102,75g | Węglo: 112,92g.
Śniadanie: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Помидоры, Авокадо Авокадо, Violife Творожный Сыр, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Ол Лайт Батончик Инжир, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры, Салат Айсберг, Пармезан Сыр, Брокколи на Пару, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Ол Лайт Батончик Инжир, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках 5%, Лента Хурма Свечка. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi МарияКорыстова
|