Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2024
|
101,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2321 kcal
|
Tłusz: 93,77g | Białk: 123,80g | Węglo: 253,72g.
Śniadanie: Кофе, Черная Смородина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сметана , Творог, Фруктовый салат, Семга Слабосоленая, Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад со Вкусом Чёрного Трюфеля. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Вязанка Сливушки Сосиски . Obiad: Личи, Зефир, Конфета, Кофе, Клементины, Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные. Przekąski/Inne: Мясновъ Голубцы из Филе Индейки и Цыпленка, Брестский Мясокомбинат Колбаса От Бабушки, Чечевичный Суп. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|