Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2024
|
104,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2103 kcal
|
Tłusz: 75,09g | Białk: 231,46g | Węglo: 129,66g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Филе Индейки, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Теремок Уха из Форели по-Фински, Теремок Томленая Куриная Грудка, Теремок Капуста с Яйцом. Obiad: Филе Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю. Przekąski/Inne: Ашан Гранат, Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Балтком Обезжиренный Творог. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|