Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2024
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2408 kcal
|
Tłusz: 115,57g | Białk: 171,94g | Węglo: 157,04g.
Śniadanie: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Polezzno Миндальные Лепестки, Черноморский Молокозавод Творог 0%. Lunch: Snaq Fabriq Snaq Well , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Квашеная Капуста, Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Сыр Стародубский Сыр Янтарный Колбасный Копченый, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей, Куриное Филе. Obiad: Медоборы Булочка с Корицей, Форель Моя, Strike Чупа-Чупс, Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Брынза, Блины с Мясом, Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей, Пестравка Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Папа Может Ветчина Филейная, Яйцо Куриное, Капучино. Przekąski/Inne: Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Папа Может Ветчина Филейная, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|