Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2024
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1141 kcal
|
Tłusz: 57,22g | Białk: 39,84g | Węglo: 114,60g.
Śniadanie: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Decaffeinated Coffee, Slender Wonder Protein Shake. Lunch: Ina Paarman's Honey Mustard Dressing Reduced Oil, Crosse & Blackwell Trim Reduced Oil Salad Dressing, Lindt Roasted Hazelnut, Decaffeinated Coffee, Woolworths Iceberg Lettuce, Woolworths Hake Fillets. Obiad: Sushi, Shrimp Tempura, Steers Chips (Small), Debonairs Pizza Club Pizza (Real Deal). Przekąski/Inne: Almonds , Woolworths Soft Citrus, Almond Butter, Woolworths Sourdough Rye Bread, Peach, Pyotts Crackerbread, Melba Toast . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|