Dziennik jeanpierre67, 16 sty 24

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2024
117,1 kg Do tej pory straciłeś: 8 kg.    Wciąż do stracenia: 27,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 stycznia 2024:
1859 kcal Tłusz: 80,96g | Białk: 67,74g | Węglo: 218,58g.   Śniadanie: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Café, Céréales Noix Chocolat, Oranges, Lidl Lait Écrémé. Lunch: Banane, Marque Repère Meule Fruitée, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise au Boeuf. Obiad: Saint Alby Bacon Fumé, Pomme, U Biscottes aux 6 Céréales, Soupe de Légumes, Milbona Plume de Lait. Przekąski/Inne: Glace Chocolat Blanc. więcej...
3100 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień

6 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi jeanpierre67


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.