Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2024
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1885 kcal
|
Tłusz: 83,87g | Białk: 89,40g | Węglo: 198,18g.
Śniadanie: 咖啡. Lunch: 小黃瓜, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 水煮蛋, 全家 綠拿鐵, 健康廚房 和風柚子醬, 萵苣. Obiad: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 聖保羅 國王酥, Costco 美式辣雞翅. Przekąski/Inne: 新東陽 果汁牛肉乾, 水煮蛋, 樂木集 365喝護飲「亮妍」. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|