Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2024
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 31,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2110 kcal
|
Tłusz: 111,57g | Białk: 167,08g | Węglo: 108,53g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Prime Kraft Протеин. Obiad: Шампиньоны Жареные, Брокколи, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|