Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2024
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
628 kcal
|
Tłusz: 19,94g | Białk: 51,84g | Węglo: 56,21g.
Śniadanie: Магнит Хурма, Блинчики с Мясом, Туровский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла Пицца, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Ленивые Голубцы( Фарш Индейки 50/50 -800 Гр, Лук-185, Капуста-300, Морковь-75, 1Ст.л Том .Пасты, Помидоры 500, Масло-20. Obiad: Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|