Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2024
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3100 kcal
|
Tłusz: 152,04g | Białk: 152,58g | Węglo: 324,79g.
Śniadanie: Café Expresso, Abatanado. Obiad: Maçãs, Banana, Óleo de Coco, Seara Farinha de Amêndoa, Ovo, Banana, Nozes de Nogueira, Salmão, Maçãs. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi soares.silva
|