Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2024
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
890 kcal
|
Tłusz: 29,67g | Białk: 67,84g | Węglo: 84,43g.
Śniadanie: Ozon Напиток на Растительной Основе «Кокосовое Классическое», Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), 4 Сезона 8 Овощей , Рис Вареный. Obiad: Охотно Купаты Французские с Сыром, Помидоры Черри, Черемушки Смак-Тайм, Село Зелёное Йогурт Классический 4%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец. Przekąski/Inne: Aroy-D Паста Том Ям, Добрый Супер Джус, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|