Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2024
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2715 kcal
|
Tłusz: 139,22g | Białk: 182,09g | Węglo: 175,97g.
Śniadanie: Mayonez, Uno Büyük Tost Ekmeği, Yağsız Kıyma, Yumurta, Sütaş Kaşar Peyniri, Pınar Sucuk, Tereyağı. Obiad: Tavuk But. Przekąski/Inne: Eti Cici Bebe, Tereyağı, Dost Yarım Yağlı Süt, Migros Muz, Hardline Whey 3Matrix, Mısır Nişastası, Eti Karam Bitter %70 Kakao. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|