Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2024
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1687 kcal
|
Tłusz: 60,97g | Białk: 97,02g | Węglo: 190,21g.
Śniadanie: Хлеб Зерновой, Кофе, Яичница. Lunch: Чай, Пирожок с Капустой, Пирожок с Мясом. Obiad: Капуста Жареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка с Овощами. Przekąski/Inne: MacChocolate Горячий Шоколад , Шаурма с Курицей. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|