Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2022
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2323 kcal
|
Tłusz: 65,07g | Białk: 188,69g | Węglo: 226,16g.
Śniadanie: Gentilini Miele, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Consilia Filone con Semi di Lino a Fette. Lunch: Sottolestelle Pane Bauletto Senatore Cappelli , Parmareggio Parmissimo - Parmigiano Reggiano DOP, Amo Essere Senza Glutine Ditalini Rigati Mais e Riso , Auchan Olio Extravergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Petto di Pollo, Carne. Obiad: Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vino Bianco da Tavola, Salmone Fresco. Przekąski/Inne: Nostromo Tonno al Naturale , Sottolestelle Pane Bauletto Senatore Cappelli . więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|