Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2024
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1568 kcal
|
Tłusz: 93,43g | Białk: 78,02g | Węglo: 100,86g.
Śniadanie: J. D. Gross Edelbitter 90%, Brunch Natur, Brunch Knoblauch-Kräuter, Lidl Buttertoast, Вареное Яйцо, Costa Lachsfilets. Lunch: Пончики Покрытые Шоколадом, Proviact Joghurt. Obiad: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Wilhelm Brandenburg Chicken Wings, J. D. Gross Edelbitter 90%, Milbona Mini Mozzarella, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons (259g). Przekąski/Inne: Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alexandra Meier
|