Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2024
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 50,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 65,12g | Białk: 65,61g | Węglo: 152,00g.
Śniadanie: Биокор Шрот Расторопши, Светаево Сметана 15%, Малина (Несладкая, Замороженная), Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Щедрый Год Лаваш Армянский, Пятерочка Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%. Lunch: Сушеные Яблоки, Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский. Obiad: ВкусВилл Конфеты Молочные, Красная Цена Хрен Столовый, Чай Несладкий, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Ремит Холодец из Индейки и Курицы, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Помидоры, Красный Лук, Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|