Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2015
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1777 kcal
|
Tłusz: 57,61g | Białk: 72,27g | Węglo: 258,22g.
Śniadanie: M&M Драже с Молочным Шоколадом, Пепси Пепси Лайт, Пепси Пепси Лайт, Филевское Мороженое Щербет, Изюм, Зефир, Чай Несладкий, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная, Томатный Сок. Obiad: Пепси Пепси Лайт, Изюм. więcej...
|
|
3519 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 23 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 7 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi dep-pavel-v
|