Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2024
|
112 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 32 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
988 kcal
|
Tłusz: 43,27g | Białk: 83,64g | Węglo: 66,37g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Капусты и Огурца, Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком и Сахаром. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком и Сахаром. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|