Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2024
|
92,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2617 kcal
|
Tłusz: 117,70g | Białk: 154,52g | Węglo: 228,57g.
Śniadanie: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Пятерочка Самса с Курицей и Овощами. Lunch: Свинина Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлебный Дом Хлеб Столичный. Obiad: Светаево Сыр Голландский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Борщ со Свининой. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi roma_panchenko
|