Dziennik ManuG’87, 16 sty 24

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2024
78,2 kg Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.    Wciąż do stracenia: 0,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 stycznia 2024:
1163 kcal Tłusz: 40,49g | Białk: 50,81g | Węglo: 138,30g.   Śniadanie: Nespresso Caffè . Lunch: Caffè Espresso, Zucchine Grigliate, Dole Banana, Panealba Stiratini, Tre Mulini I Panciottini Pomodoro e Mozzarella, Insalata Mista, Dolciando & Dolciando Crema Bigusto. Obiad: Esselunga Corn Flakes, Clementine, Esselunga Mela Granny Smith, Salsa di Soia, Panealba Stiratini, Bonduelle Insalata Mista, Fettina di Vitello, Coop Patatine Rustiche, Olive Verdi, Spumante. więcej...
1900 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ManuG’87


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.