Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2021
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1014 kcal
|
Tłusz: 43,05g | Białk: 21,64g | Węglo: 137,76g.
Śniadanie: Golden Toast Maximumm Sandwich . Lunch: Wiener Würstchen, Weizenbrötchen. Obiad: Avocado. Przekąski/Inne: Monster Energy the Doctor, Kaugummi (Zuckerfrei), Kinder Country. więcej...
|
|
2063 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|