Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2024
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1780 kcal
|
Tłusz: 29,71g | Białk: 72,40g | Węglo: 167,21g.
Śniadanie: Папа Может Ветчина с Индейкой, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Минская Марка Молоко 3,2%. Lunch: Polar Рыбные Котлеты в Панировке, Макфа Макароны Отварные. Obiad: Fanagoria Шардоне, Самокат Ракушки Яичные, Куриные отбивные в сухарях. Przekąski/Inne: Морковь, Штурвал Гренки с Чесноком. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|