Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2024
|
118,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 52,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1013 kcal
|
Tłusz: 79,78g | Białk: 67,70g | Węglo: 8,00g.
Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds), Thai Kitchen Coconut Milk. Lunch: Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Aldi Ground Beef 80/20, Lemon Juice, Tajin Clasico Seasoning, Lindsay Large Black Olives, Cumin. Obiad: Lemon Juice, Happy Farms String Cheese Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese, Vital Proteins Collagen Peptides, Butter , Kirkland Signature Organic Chicken Bone Broth. więcej...
|
|
3078 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi success_lies_ahead
|