Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2024
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1112 kcal
|
Tłusz: 64,95g | Białk: 42,48g | Węglo: 78,87g.
Lunch: Tanoshi Nouilles Japonaises Saveur Poulet Yakitori, Royco Soupe Instantanée . Obiad: Auchan Fromage Fondu Pour Hamburger, Les Doris Foie de Morue , Fromage Bleu, Carrefour Mélange de Fruits Rouges, Odyssée Œufs de Lompe. Przekąski/Inne: Paquito Jus de Tomates . więcej...
|
|
1682 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi matrioshkaru
|