Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2024
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 66,86g | Białk: 88,51g | Węglo: 164,77g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Сахар, Владхлеб Хлеб Полесский. Lunch: Красный Октябрь Мама Приехала с Гречкой и Черникой, Красный Октябрь Золотое Суфле Черносмородиновое, Печенюш Печенье Печенюш Апельсиныч, Кофе Латте, Рассольник. Obiad: Жареное Филе Свинины, Гринагро Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|