Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2024
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1080 kcal
|
Tłusz: 26,16g | Białk: 41,53g | Węglo: 174,20g.
Śniadanie: Lemet, Mentimun (dengan Kulit). Lunch: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Plecing Kangkung, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Obiad: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|