Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2024
|
114,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 54,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1734 kcal
|
Tłusz: 104,28g | Białk: 149,39g | Węglo: 41,05g.
Śniadanie: Philadelphia Creme Cheese. Lunch: Contra-filé Grelhado. Obiad: Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Sadia Mussarela, Hambúrguer Caseiro, Carne de Porco do Lombo Assada, Regina Queijo Coalho Espeto. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|