Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2024
|
94,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 29,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
936 kcal
|
Tłusz: 39,75g | Białk: 55,83g | Węglo: 99,25g.
Śniadanie: Кофе, Замороженная Вишня. Lunch: Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Европа Салат Легкий с Рукколой , Вареное Яйцо. Obiad: Клементины, Куриный Бульон, Сыр Российский, Клементины, Творог 5%. Przekąski/Inne: Ширин Фруктово-Ореховая Смесь "Орешки", Сыр Российский, Банан, Чай. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi shurka-murka
|