Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2024
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2220 kcal
|
Tłusz: 71,62g | Białk: 185,56g | Węglo: 207,59g.
Śniadanie: Алые Паруса Яблоки Моченые, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Говядина Постная, Гречка Отварная. Lunch: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . Obiad: Махеевъ Кетчуп Томатный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Авокадо Авокадо, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная, Творог 5%, Куриная Грудка Отварная. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|