Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2024
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2107 kcal
|
Tłusz: 110,51g | Białk: 114,06g | Węglo: 171,07g.
Śniadanie: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар, Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Зерновой, Омлет с Молоком, Колбаса Докторская. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины. Obiad: Яблоко, Кефир 1%, Морковь с Чесноком и Майонезом, Овощи Гриль, Запеченная или Жареная Форель. Przekąski/Inne: Сахар, Кофе с Молоком, Морковный Торт. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnnPolunina
|