Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2024
|
101,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1730 kcal
|
Tłusz: 78,84g | Białk: 96,08g | Węglo: 161,60g.
Śniadanie: Зефир, Кофе, Черная Смородина, Сметана , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Творог. Lunch: Мандарины, Мясновъ Голубцы из Филе Индейки и Цыпленка. Obiad: Келди Салат с Сёмгой , Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные, Яблоко, ВкусВилл Нутсы Сметана и Зелень. Przekąski/Inne: Личи, Сыр, Брестский Мясокомбинат Колбаса От Бабушки. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|