Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2024
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2213 kcal
|
Tłusz: 93,11g | Białk: 109,24g | Węglo: 249,09g.
Śniadanie: Ударница Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины, Искренне Ваш Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Русский Хлеб Печенье Сдобное Песочное Домашнее. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Макфа Макароны Отварные, Юбилейное Мини Кексы, Печень Куриная в Сметане. Obiad: Жемчужина России Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочно-Шоколадной Глазури, Капуста Тушеная с Мясом, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Веселый Молочник Сметана 15%. Przekąski/Inne: Клементины, Русский Хлеб Печенье Сдобное Песочное Домашнее. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|