Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2024
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1547 kcal
|
Tłusz: 68,77g | Białk: 80,93g | Węglo: 156,20g.
Śniadanie: Herbata z Cukrem i Cytryną, Pilos Serek Wiejski Lekki, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Herbata z Cukrem i Cytryną, Pomidory, Biedronka Gołąbki w Sosie Pomidorowym. Obiad: Tutti Serek Biała Czekolada, Masło, Biedronka Bułka Poranna , Pudliszki Gołąbki w Sosie Pomidorowym, Ogórek (Obrany). Przekąski/Inne: Herbata z Cukrem i Cytryną, Czerwone Pomidory, Masło, Biedronka Bułka Poranna , Majonez, Jajko Gotowane. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|