Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2024
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1607 kcal
|
Tłusz: 59,77g | Białk: 89,19g | Węglo: 132,51g.
Śniadanie: Миндаль Миндаль Жареный, Кофе (из Молотых Зерен), Бахетле Капуста Цветная Жареная в Яйце, ВкусВилл Молоко Безлактозное 3,5-4,5%, Починки Сыр Губернский, Гречка Отварная. Lunch: Кабачок, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные, Индейка в Сметане. Obiad: Ирис Ирис Крепыш, ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Новый Океан Креветки Очищенные, Фасоль (без Соли, Отварная). Przekąski/Inne: Киви, Мандарины, Гренки Домашние, Grow Food Суп с Бараниной, Грецкие Орехи. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|