Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2024
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 23,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 69,47g | Białk: 83,55g | Węglo: 129,13g.
Śniadanie: Жареная Картошка, Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Obiad: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Кефир 1%, Плов с Курицей. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|