|
j ai laissé tomber plusieurs mois et voilà le résultat il y a eu les fêtes du coup je repars au combat 😋
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 32 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
932 kcal
|
Tłusz: 41,63g | Białk: 55,71g | Węglo: 85,57g.
Śniadanie: Monoprix Beurre Doux, Café Régulier, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin. Lunch: Envia Yaourt Bifidus Vanille, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Sauce Béchamel, Auchan Lardons Nature, Cardons, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Endive. Obiad: Babybel Mini Babybel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Cardons, Saucisson Sec. Przekąski/Inne: Oranges. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|