Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2024
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
946 kcal
|
Tłusz: 32,42g | Białk: 52,68g | Węglo: 115,91g.
Lunch: Legumes Salteados, Tomates Cereja, Salada de Folhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Superbom Salsicha Vegetal, Superbom Carne Vegetal. Obiad: Carne Moída Refogada, Zaffari Batata Doce Assada . Przekąski/Inne: Lacta Chocolate Ao Leite, Rapadura, Nutrigold Granola, Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nilza Alves
|